Za co člověk žije?

Za co člověk žije?

Když člověk pracuje, dostává (nebo by aspoň měl dostávat) za svoji práci náležitou odměnu vyjádřenou penězi. Někdo tomu říká plat, někdo spíše almužna, ale přesně je to čistá mzda.

Taková čistá mzda by měla člověku posloužit k tomu, aby za ni žil, aby si za takové peníze pořídil vše, co potřebuje. Ovšem je tato skutečně tím, co si onen konkrétní člověk vydělal? Vlastně není. Aby někdo totiž takovou čistou mzdu dostal, musí vydělat o poznání více. Jeho práce musí přinést takový zisk, aby se z něj uživil i zaměstnavatel dotyčného člověka, aby se udržela firma, ve které dotyčný pracuje, v chodu, aby si přišli na své i případní akcionáři, administrativní aparát a případně i další lidé, kteří jsou s takovou firmou propojeni, ovšem sami nic výdělečného nevytvoří.

sto dolarů

A ani to, co potom na onoho zaměstnance zbude, ještě tento nedostane. On si z koho totiž ještě ukrojí svůj podíl stát. Z hrubé mzdy, kterou tak zaměstnavatel člověku poskytne, se musí ještě zaplatit povinné odvody, a teprve to, co zbude až pak, je skutečně ona čistá mzda. A ještě než vůbec vznikne ona hrubá mzda, je tu ještě vyšší mzda superhrubá, ze které platí zaměstnavatel (klidně i bez vědomí zaměstnance) zdravotní a sociální pojištění.

pár mincí

Na člověku tak v podstatě parazituje kdekdo, a než se dostanou peníze až do jeho ruky nebo na jeho účet, notně se ztenčí. A chabou útěchou může být někomu takovému to, že může uplatňovat v některých případech slevu na dani, již si bere stát, jmenovitě slevu na poplatníka, na vyživovaného manžela, na vyživovaného manžela ZTP/P, pro invalidní důchod I. a II. stupně, pro invalidní důchod III. stupně, pro držitele průkazu ZTP/P, pro studenta, za umístění dítěte či za elektronickou evidenci tržeb, zvýhodnění se dotýká i dětí či dětí s průkazem ZTP/P.

A tak člověk nakonec dostane to, co dostane. Pokud mu z toho ještě nemusí strhnout třeba exekuční srážky nebo solidární daň. A z toho už má konečně žít on. A snad mu to bude stačit.

Zhubněte pomocí jídla

Zhubněte pomocí jídla

Chcete zhubnout rychle, ale zároveň zdravě? V tom případě budete muset upravit svůj jídelníček natolik, aby to bylo možné. Někdy je potřeba i pomoc zvenčí.

Zhubněte pomocí jídla

Hubnutí není většinou žádná velká legrace. Samozřejmě, pokud potřebujete ubrat na váze pár kilo do plavek, tak většinou postačí, když budete více sportovat, ale v případě, že chcete shodit desítky kilogramů, očekávejte běh na dlouhou trať. Když vak na této trati vydržíte, čeká vás sladká odměna. Nejenže se budete cítit mnohem lépe, a to jak fyzicky, tak i po psychické stránce, ale zároveň budete i zdravější. Už desítky let je známo, že příliš velká nadváha vede k celé řadě onemocnění. Mnohé z nich jsou navíc chronické, takže jejich vyléčení je velice obtížné, někdy zhola nemožné.

Detail brokolice

Všichni, kteří hodně váží, však nemusí být za všech okolností obézní. Můžete mít třeba silné svaly a mít v sobě jen minimum tuku. To je pozitivní. Proto není vhodné řídit se pouze pomocí váhy, ale spíše využít BMI kalkulačku, se kterou si snadno spočítáte svůj stav a zda máte zhubnout, nebo jste stále v pořádku. I tak se ale jedná pouze o nepřesný údaj, takže i toto berte s rezervou.

Dieta

Vysoké hodnoty BMI jsou ale takřka vždy špatně, takže když vám nevyjde nic lichotivého, je nejlepší automaticky zlepšit jídelníček. To znamená vyloučit prakticky všechny sladké potraviny a je vhodné omezit i příjem tuků. Jak cukry, tak i tuky jsou v jídlech přirozeně, a tudíž je nemusíte přidávat dále do pokrmů. Snažte se jíst co nejméně polotovarů a zařaďte do svého jídelníčku více zeleniny, respektive luštěnin. Nejenže zasytí, ale také dobře chutnají a obsahují celou řadu vitamínů a dalších prospěšných látek.

Hrozna

Nebojte se odborníka

Je pravdou, že podomácky vytvořená dieta ne vždy funguje. V případě, že to bude i váš případ, bude lepší vyhledat někoho erudovaného, kdo vám pomůže. Ideální je navštívit nejbližšího dietologa, případně konzultovat své problémy s výživovým poradcem. Oba vám rádi poradí, jak pokračovat dál. Nejprve vás samozřejmě vyšetří. Připravte se ale na to, že minimálně u výživového poradce nějakou tu korunu necháte. Většinou se však jedná o dobře investované peníze.

S peckou nebo bez ní, to je podle chuti

S peckou nebo bez ní, to je podle chuti

Ale vždy je výsledkem nápoj s říznou chutí a podmanivou vůní. Plody švestky domácí se k procesu výroby ovocných destilátů používají u nás nejčastěji. Je to proto, že tyto plody patří k ovoci, které má velmi vysoký obsah cukrů. Navíc je zde také výhodou, že v případě, že je nepříznivé počasí, nemusíme až tak nutně spěchat se sklizní, a můžeme déle pro dozrání plodů využít slunečních dnů.

podává se slivovic

Je to proto, že v případě přezrání švestek na rozdíl od jiného ovoce nedojde k tomu, že začne nahnívat. Samozřejmě, že švestka musí být zdravá, nesmí být rozpukaná, to by mohla být náchylná k hnilobě. Toto ovoce může být pro založení kvasu, velmi často sklízené až v období kdy naši zahradu navštíví první mrazíky. Ale pozor, na dříve opadané plody. Proč? Jak odborníci uvádějí, takové plody by vůbec do zakládaného kvasu přijít neměly. Je to proto, že by mohla způsobit hnilobné procesy, které by také znehodnotily vůni a chuť tohoto destilátu. Také je zde další výhoda, že si sklizeň můžeme v této pozdější době, kdy naši zahradu navštíví první mrazíky ulehčit, a to pomocí toho, že ovoce, tedy švestky setřásáme ručně ze stromu. A s ohledem na to, že chceme čisté ovoce, můžeme použít plachty, které natáhneme pod strom. Vše uvedené je složité, nemusíte samozřejmě dělat nic, drtit ovce, shánět nádoby na kvas, hlídat celý proces kvašení a nakonec vše dopravit do pálenice, kde se tyto lahodné moky vyrábějí. Máte jinou možnost, a to zakoupení kvalitní Slivovice https://www.lihovarek.cz/slivovice/

švestky na slivovici

Tam si vyberete z mnoha druhů, které mají vždy skvělou chuť. Ale uvedené proměny ovoce neskončí jen destilací a následným skladováním, ale je zde také i podávání. Tak jako se dá z podání ruky vyčíst nejen srdečnost, ale také i upřímnost, či radost ze setkání, také jakým způsobem je nabízená slivovice může být ovlivněná samotná atmosféra setkání.

Jak vybrat vhodnou vodovodní baterii a ušetřit? Víme, na co se při výběru zaměřit! 

Jak vybrat vhodnou vodovodní baterii a ušetřit? Víme, na co se při výběru zaměřit! 

Výběr vodovodní baterie se může zdát jako úplná hračka, ale nemusí tomu tak být. Na výběru totiž hodně záleží, dobrá vodovodní baterie vám dost ušetří.

Jak vybrat vhodnou vodovodní baterii a ušetřit? Víme, na co se při výběru zaměřit!

Pokud jste se léta o vodovodní baterie nezajímali, možná vás hodně překvapí, jaký výběr dnes máme. Když si budete baterii vybírat, narazíte na nejrůznější modely, designově i tvarově zajímavé kousky, některé baterie jsou velmi úsporné a dokážou pak ušetřit výrazně výdaje za spotřebu vody. Každá vodovodní baterie by měla být vybírána podle toho, co všechno umí i podle toho, jak vypadá. Protože i na vzhledu záleží, baterie by měla v moderních domácnostech doplňovat elegantně vzhled koupelny či kuchyně.

pexels-photo-6436770

Co přesně chcete?

Každý z nás má zcela odlišné požadavky a na ty je třeba se zaměřit. Rozhoduje také umístnění baterie, do módy se pak vrací i klasické kohoutkové baterie, které dříve vytlačily modernější pákové baterie. Při výběru může rozhodovat velikost baterie, její ovládání, plynulost mezi studenou a horkou vodou a samozřejmě vzhled. Pozor na to, abyste vybírali dostatečně velkou baterii, což oceníte hlavně v kuchyni, kdy je potřeba do dřezu dávat špinavé nádobí a velké hrnce a také napouštět vodu do nádob. Celkem rozlišujeme čtyři základní druhy vodovodních baterií, kuchyňské, umyvadlové, bidetové, sprchové a vanové. Pokud kupujete všechny baterie naráz do jedné místnosti, zpravidla koupelny, měly by být baterie stejné, aby k sobě pěkně ladily.

pexels-photo-6489101

Můžete ušetřit

Ať už je to kuchyňská nebo koupelnová baterie https://www.jbsanitary.cz/6-vodovodni-baterie určitě budete chtít, aby byla co nejvíce úsporná. V tomto ohledu rozhodně vedou termostatické baterie, které dokážou ušetřit až o padesát procent více vody, než běžně užívané baterie. U termostatických baterií pak máte jistotu, že se malé děti neopaří, protože je automaticky nastavena pojistka, která zabraňuje pouštění horké vody. V případě, že zvolíte klasickou baterii, určitě si k ní pořiďte i praktický perlátor, který stejně tak napomáhá ušetřit vodu. Perlátor na vodovodní baterii dokáže za minutu ušetřit několik litrů vody.

Při výběru vodovodní baterie se vyplatí nešetřit, investice se vám totiž několikanásobně vrátí. Kvalitní baterie může vydržet v domácnosti dlouhá léta.

Tipy na některé kutilské vychytávky

Tipy na některé kutilské vychytávky

Když padla v roce 1990 železná opona a republika se otevřela světu, potažmo západní Evropě, začali k nám proudit zahraniční investoři, kteří vycítili příležitost otevřeného odbytiště výrobků. Český trh doslova prahnul po zboží ze západu a jedny z prvních obchodů, které tu zaznamenaly obrovský boom, byly hobby markety. Je totiž známo, že Češi jsou národ tvořivých lidí, již po staletí se nám přezdívá „zlaté české ruce“ a kutilství navíc podporovalo socialistické státní zřízení, kdy lidé byli odkázáni svépomocí zhotovit doslova cokoli.

kladivo a hřebík

Dnes je sice trh podobnými výrobky přesycen a konkurence je v této oblasti obrovská, přesto v nás neutichá zájem vytvořit něco vlastními silami. Máme to v sobě zažité již od našich rodičů a prarodičů a dokážeme také projevit náležitou radost nad čímkoliv, co projde vlastníma rukama.

Hřebíky – zatloukání hřebíků je mužskou prověrkou šikovnosti. Většina žen se na své partnery obrací s prosbou: „Pověš mi obrázek“ a předpokládá, že za pár okamžiků již bude viset na stěně. A pokud se to obejde bez modřin a nadávek, pak je všechno v pořádku. Víte, že se hřebíky lépe zatloukají, když je potřete kuchyňským olejem? A pokud tlučete do zdi nebo do dřeva opravdu malé hřebíčky, snadno si je přidržíte plochým hřebenem nebo v malých kleštích. A rezavé hřebíky nebo vruty snáze vytáhnete, když je zakápnete petrolejem, anebo alespoň šroubovák nahřejete nad plamenem např. plynového sporáku.
nářadí a hřebík se šroubem

Hmoždinky – potřebujete vytáhnout ze zdi hmoždinku? Zkuste docela obyčejnou vývrtku na korkové zátky. Při vrtání otvorů na hmoždinky vždy používejte předvrtávací vrták, např. pro hmoždinky průměr 8 mm předvrtejte vrtákem průměr 6 mm. Otvor tak bývá přesnější a nestává se, že by se vydrolil a zvětšil.

Šrouby a vruty – tam, kde potřebujete po několika letech šroubové spoje nebo vruty demontovat, měli byste mít jistotu, že spoj nezrezaví, a že půjde snadno rozebrat. Tomu pomůžete grafitovým olejem (nebo jakýmkoli olejem smíchaným s jemným grafitovým práškem).

Dlaždičky – ty se při pokládání dobře řežou řezačkou s diamantovým hrotem, ale na přesnější nebo oblé tvary můžete použít flexku s kotoučem na kámen. A pokud do nich vrtáte otvory, nejprve místo zalepte kusem průhledné izolepy, pak hřebíkem nebo důlčíkem opatrně naklepněte důlek, aby se porušila glazura, a můžete vrtat i v místě blízko jejího okraje. Obkladačka rozhodně nepraskne.


Posted in Nezařazené
Skvělé tipy pro kancelářský život

Skvělé tipy pro kancelářský život

Klesá-li vaše pracovní nadšení i morálka nezastavitelnou rychlostí a nálada se vám zvedne jen při myšlence na dovolenou, je zřejmě v něčem problém. Vyzkoušejte následující tipy k tomu cítit se v práci lépe a své povinnosti zvládat s úsměvem.
laptop a káva.jpg

Slunná kancelář

Nory jsou pouze po zajíce. Pokud patříte k těm, co ráno lezou s postele po slepu a v práci potají pospávají, zkuste se probudit denním světlem. Odestřete žaluzie oken, nebo alespoň rozsviťte. Uvidíte, že se vám oči klížit přestanou.

Okysličený, svěží mozek

Už ve škole nás učitelky nutili o přestávkách pořádně vyvětrat. Ať už jste v kanceláři sami nebo v týmu, větrejte si pravidelně. Nejen že tím zamezíte množení bacilů uvnitř místnosti, ale čerstvý, pokud možno chladný vzduch vaší hlavě prospěje a povzbudí vás.

Zavodněné tělo

Pořádná sklenice vody na pracovní stůl patří stejně jako třeba počítač. Dodržujte pravidelný pitný režim a uvidíte, že se migrény zbavíte snáz než práškem. Pozor ale na kávu. Ta se počítá jako minusová tekutina a měli byste na ni vypít vody více. Stejně tak na energetické nápoje.
ženy a lístečky.jpg

Narovnané tělo, vzpřímená hlava

Pokud trpíte v práci migrénami i přes správný pitný režim, bude chyba možná ve vašem držení těla. Krční páteř ovlivňuje mnoho dalších orgánů, a pokud jste v tomto místě nepřirozeně zalomení, může vás poté nepříjemně bolet hlava. Umístěte si proto monitor do výšky očí, příliš se nesklánějte a seďte rovně.

Oběd jako od maminky

Naši aktivitu ovlivňuje mnoho faktorů a jídlo je jedním z nich. Mělo by začít už dobrou vydatnou snídani, nejlépe doma, jinak v práci. Zapomínat byste neměli ani na svačinu mezi snídaní a obědem a poté i po něm – trávíte-li v práci i odpoledne. Oběd by měl být nejlépe teplý, spíše lehčí.

 

Doufáme, že odteď se při dodržování těchto zásad budete v práci cítit lépe a povinnosti se vám budou řešit lehčeji.


Posted in Nezařazené
Zahřát motory a na start

Zahřát motory a na start

Už jste možná někdy slyšeli ty mýty o zvířatech, jako jsou například netopýři. Lidé se jich z neznámého důvodu bojí a raději se jim vyhýbají. Viděli jste někdy netopýra z blízka? Vypadá opravdu roztomile. Ostatně se můžete přesvědčit i vy sami a to v naší galerii.
netopýr vzhůru
V České republice můžete dokonce najít až dvacet šest druhů netopýrů. Je to opravdu velké číslo.
Netopýři jsou jako jediní ze savců, kteří dokáží létat, díky svým roztomilým křidélkům. Dokáží letět rychlostí až 50km/h. Jsou mezi námi už více než 65 miliónů let.
spící netopýři
Zajímavostí je, že vidí černobíle. Jejich oči jsou sice malé a ne moc dobře vyvinuté, ale i tak s nimi dobře vidí.
Dokáží se pohybovat pomocí již zmiňovaného létání, běhání a plavání. Možná vám připadá jejich běh neohrabaný, ale nebojte se, i s tím si dokáží hravě poradit. I když plavat umí a to za pomocí roztažených křídel, moc toho netopýři nevyužívají, jelikož se jim to zrovna dvakrát nelíbí, proto plavou pouze v nouzových a kritických situacích.
Živí se hmyzem, malými savci nebo rybami. Nejvíce jsou aktivní hlavně v noci.
Mnoho lidí považuje za zvláštní vlastnost netopýrů hibernaci. U netopýrů snižuje jejich metabolismus, klesání tělesné teploty nebo dokonce prodlužuje jejich život.
Zajímavější je ale echolokace. Je to právě způsob orientace. Je opravdu zvláštní, jak u netopýrů funguje. Je prováděna na principu ultrazvukových vln. Signály jsou vydávány pootevřenými ústy a částečně i nosem. Každý vypuštěný tón je vysoký a končí dokonce o oktávu níž.
pohádkový netopýr
Všechny druhy netopýrů jsou ohroženými druhy. Jsou chráněné a některé z nich dokonce i kriticky ohrožené. Může za to hlavně úbytek stromů, ve kterých by mohli odpočívat nebo nadměrné vyrušování v době zimování.
Pokud nějakého netopýra někdy najdete, měli byste kontaktovat veterinární stanici, která vám řekne, co byste měli dělat. Rozhodně se ho ale nebojte.

Posted in Nezařazené
Nezalekl se slova dieta

Nezalekl se slova dieta

Vaření s fitkichen se vyplatí!

Může to potvrdit pan Pavel Hruschka Fitkitchen, který již delší dobu přemýšlel o zdravém stravování, ale vařit samotnému se mu nechtělo. Říká, že sice žije v domácnosti s přítelkyní, která denně vaří, ale bohužel jen pro jejich malé dítě, to znamená dětská neslaná jídla. A to není nic pro chlapa, jako je on.

Hodně se odbýval. Znáte to, rychle do práce, někdy nestíhačka,

spěch čas

….na poslední chvíli bez snídaně, bez svačiny, protože práce nepočká. Takže mnohdy první jídlo až oběd v pozdních odpoledních hodinách a večeře až doma, jak jinak, než studená. Věděl, že ke zdravému životnímu stylu má takovéhle stravování hodně daleko, ale neměl sílu to změnit.

Nebyl zvyklý, aby si denně vařil a od přítelkyně to nemohl požadovat, když se stará o malé dítě, které jí vyplní celý volný čas. Ale protože jeho cílem bylo dostát zdravé stravě, nedal se a zkoumal a zjišťoval, až došel na webové stránky FitKitchen, které ho zaujaly. A protože je programátor a v programování se vyzná, náš web se mu zalíbil natolik, že se rozhodl jídlo prozkoumat.

Jeho hlavní motivací byla snaha nabírat svalovou hmotu, a protože moc dobře věděl, že způsobem stravování, jaký dosud vedl, moc svalové hmoty asi nenabere, rozhodl se zkusit to s krabičkovou dietou od nás.

Nezalekl se slova dieta

mrkev dieta

A chtěl věci přijít na kloub. Zjistil si, na to si čas našel, co krabičková dieta obsahuje a protože nabízíme již hotové „programy“, našel si ten správný pro sebe.

Slovo dieta ovšem znamená, že se jedná o velmi kvalitní a čerstvé suroviny, které obsahují přesně to, co obsahovat mají. Na jakosti my nešetříme, protože víme, že zákazník jde hlavně za kvalitou!

Pan Pavel nepotřeboval hubnout, naopak si zvolil ten nejvyšší tarif, což je program Power, který obsahuje pět jídel denně s obsahem dva tisíce pětiset kalorií. Tolik jídel dříve za celý den nesnědl! A teď si libuje.

Atlas Panache

Atlas Panache

Pokud chcete něco, s čím byste mohli být spokojeni a co by mělo vše, po čem jste kdy toužili, pak byste měli zainvestovat do Atlas Panache. O co že se jedná?

Atlas Panache Top-mobilnidomy je velice luxusní mobilní dům, který si v dnešní době můžete pořídit i vy. Stačí jen chtít.

Je pravda, že v dnešní době existuje celá řada skvělých mobilních domů, které si může člověk pořídit, ale pokud byste si zvolili tento, rozhodně byste neudělali chybu.

malý dům

Může vám nabídnout celou spoustu skvělých věcí, mezi které bychom mohli zařadit krb či široké místnosti. Jistě by se toho našlo mnohem více.

Jestliže patříte mezi milovníky širokých místností, rozhodně budete spokojeni.

Pokud vás tento dům zaujal, pak byste se měli podívat na stránky výrobce, který jej vyrábí. V popisu daného domu najdete velkou spoustu užitečných informací a kromě toho také fotografie daného domu.

Pokud budete hledat, možná že zde najdete i recenze těch, kteří se pro tento typ domu rozhodli.

Věřte, že pokud byste do něj zainvestovali, byli byste rozhodně spokojeni.

Zajímala by vás cena? Cena za tento mobilní dům je okolo 200 000,-. Ano, je to opravdu tak.

Pokud pro vás není ideální bydlet v bytě a rodinné domy jsou pro vás až příliš drahé, pak si můžete pořídit něco takového.

Takové bydlení je ideální pro pár, který není až příliš náročný.

Jestliže vám připadají mobilní domy nevzhledné, pak věřte, že tento dům vypadá naprosto skvěle. Venkovní úprava záleží na tom, co se vám líbí a co upřednostňujete.

Neváhejte a podívejte se na něco takového ještě dnes.

malé domy

Může se klidně stát, že se rozhodnete si něco takového pořídit.

Na mobilních domech je více než skvělé to, že jeden den člověk objedná a za pár měsíců bydlí. Bydlet můžete dokonce i za čtvrt roku. Mnohdy dokonce i dříve. Je také více než dobré, že kolem výstavby domu nemáte žádné starosti.

Pořiďte si i vy něco, co by vám mohlo vyhovovat a co bude splňovat vaše očekávání.

Několik tipů, co vložit do sáčků na zip

Několik tipů, co vložit do sáčků na zip

Zrající sýr – tato pikantní pochoutka dokáže vyhnat z kuchyně či z obývacího pokoje i početnou návštěvu. Mohou se vám hodit ve chvíli, kdy se některých nezvaných hostů potřebujete rychle zbavit, ale teď vážně – jestliže je milujete a nechcete znepříjemňovat druhým lidem život, ukládejte je do zipového sáčku. Sáček je levný, pevný a kompaktní a hlavně perfektně těsní. Nemusíte se pak zdržovat s jeho pracným umýváním, jednoduše jej vyhodíte i s obalem od olomouckých tvarůžků.

směs ořechů a rozinek

Ořechy a semínka – víte, že k posílení imunity nestačí jen dostatek hořčíku, vitamínu C (ovoce a zeleniny) a vhodného pohybu? Potřebujete také dodat provitamín A, vitamín D ze sluníčka a stejně tak dostatek zdravých tuků omega-6 a omega-3. Ty obsahují zejména vlašské ořechy, lněné semínko a další druhy olejnatých semínek a oříšků. Měli byste je jíst alespoň obden, nejlépe namočené na pár hodin do vody nebo lehce opražené. A skladovat je můžete klidně i půl roku v zip sáčcích, odkud vždy vytlačíte přebytečný vzduch. Takto budou ořechy dobře uskladněné a nebudou podléhat zkáze.

Dětské stavebnice, kostky, karetní hry a puzzle – některé stavebnice a hry se mohou snadno poztrácet, když jim nevěnujete náležitou pozornost. Pokud je budete odkládat jen do papírové krabice, riskujete, že se mohou vysypat. V sáčku se zipem se nevysypou za žádných okolností a můžete si je klidně brát s sebou na dovolenou. Můžete mít karty a figurky „Člověče nezlob se“ takto uložené třeba na pláži u vody.

hromádka vrutů

Spojovací materiál při demontáži nábytku – když rozebíráte nábytek nebo nějaký spotřebič, na jehož drobnou opravu si troufáte sami, měli byste mít při ruce nějakou nádobku na odkládání šroubků, matiček, podložek, závlaček, vrutů, kolíků atd. Když je vložíte na talířek nebo do misky, ty se mohou převrhnout, zatímco v uzavřeném sáčku jsou v naprostém bezpečí.

Posted in Nezařazené