Rubrika: Nákupy

Pravda o psylliu

Pravda o psylliu

Vláknina je velmi důležitým komponentem naší stravy. Díky ní mohou naše střeva spolehlivě a správně fungovat. Přesto ještě spousta lidí nemá ve stravě tohoto zázraku dostatek. To jde ruku v ruce se špatnými stravovacími návyky, ve finále je pak výsledkem zácpa, nadýmání, pocit plnosti a další trávicí potíže. Jedná se o stav velmi nepřirozený, našemu zdraví neprospívající, proto je třeba ihned zakročit přidáním vlákniny. Jednou z nich je psyllium.

oats-8946_960_720

Psyllium https://www.nakliceno.cz/psyllium/, ovesná vláknina nebo botanicky jitrocel indický je rostlina velmi blízká našemu ovsu. Jednotlivá semena jsou obalena obaly, z nichž se získává přírodní a rozpustná vláknina, která má schopnost na sebe vázat vodu, čímž navozuje pocit sytosti. Průchodem naší trávicí soustavou nabobtná, takže je podpůrným prostředkem při hubnutí, ale navíc také umí regulovat trávení cukrů a tuků a je probiotikem – živinou střevní mikroflóry. Přispívá také k detoxikaci, protože urychluje likvidaci odpadních látek a toxinů.

bottle-4811425_960_720

Správnou funkci trávicí soustavy je každodenní vyprazdňování, přičemž závisí i na stavu stolice. Ta by měla být středně hnědá, mít jílovitou konzistenci a neměla by příliš zapáchat. Pokud je byť jediný z těchto znaků jinak, je čas zařadit psyllium do svého jídelníčku. Ten rychle zatočí se škodlivinami a toxiny, které tento stav způsobují. A vy se tak vyhnete dalším a mnohem horším problémům.

Řečeno bylo také to, že podporuje hubnutí. Samozřejmě, nic není jen tak, takže jej používáme jako podpůrný prostředek ke správnému jídelníčku a zvýšené pohybové aktivitě – nic nepřijde jen tak samo, musíte sami přispět svou troškou do mlýna a zvýšením příjmu vlákniny tento proces urychlit a podpořit. Ideální je konzumovat tuto vlákninu zhruba 30 minut před snídaní, protože nás zbaví hladu a nabobtnáním navodí pocit sytosti. Je třeba nezapomínat na dodržování pitného režimu, což znamená, že za den musíme vypít 2 litry tekutin (nejlépe čisté vody). Při nedostatku tekutin by totiž psyllium mohlo naopak způsobit zácpu (váže na sebe přece vodu) a potíže s trávením.

Mohou PVC dveře nahradit dřevěné?

Mohou PVC dveře nahradit dřevěné?

Asi nikdo nebude v dnešní době podceňovat důležitost kvalitních dveří. Koneckonců, právě vchod do domu je slabou stránkou stavení, místem, kudy mohou vniknout dovnitř zloději a kudy se k nám také mohou dostat vnější živly.

Je tedy nasnadě, že je nutné vybrat pro tento účel vhodný materiál. Po staletí nám velmi dobře sloužilo dřevo, a na mnoha místech slouží dodnes. Koneckonců, stále je nejpoužívanějším materiálem, ze kterého se vyrábí.

tři bílé plastové dveře

A není divu, koneckonců mají řadu dobrých vlastností. Jsou dobrým tepelným izolátorem, což znamená, že drží teplo uvnitř a chlad venku. Zároveň, pokud jsou dostatečně bytelné, není snadné se přes ně dostat. Než se je zloději podaří rozbít, hluk upozorní majitele domu či sousedy, že se něco děje.

Navíc ani jejich údržba není nijak zvlášť náročná. Popravdě, v podstatě žádnou nepotřebují. Jen ty venkovní je nutné jednou za pár let nalakovat, aby si zachovaly své vlastnosti, a především aby neshnily díky vlhkosti, která se při dešti a v zimě vytváří.

Ovšem vývoj pokračoval dál. A vzhledem k tomu, že dnešní doba by se dala nazvat dobou plastovou, není divu, že i ony jsou z tohoto materiálu vyráběny. Například PVC dveře Ostrava používá pro jejich dobré vlastnosti, jako je odolnost vůči ohni, což je jeden z hlavních problémů dřeva.

otevřené plastové dveře

Navíc musíme připočítat i nižší výrobní náklady, a ještě snadnější údržbu, a není divu, že se stále více používají a že PVC dveře Ostrava používá i ve svých oficiálních institucích, jako jsou městský úřad či školy.

Otázkou je, zda mohou skutečně nahradit klasický dřevěný typ. Popravdě, nemyslím si, že k tomu dojde. Důvodem je, že nemají tak dobré tepelně izolační vlastnosti a také je mnohem snazší je rozbít, což představuje výhodu pro zloděje. Proto se nebudu divit, pokud dřevo zůstane i nadále číslem jedna. Koneckonců, je jím už velmi dlouho.

Jednoduchá péče o bazénovou vodu

Jednoduchá péče o bazénovou vodu

Řekněte sami, kdo dnes nemá na zahradě bazén? Nejde jen o nějakou módu dnešní doby. Bazény se více pořizují kvůli počasí, které se i u nás pomalu začíná blížit tropickému pásmu. V posledních letech se stává čím dál častěji, že teploty v létě přesahují třicet stupňů a tak hledáme co nejvíce možností, jak se schladit a bazén je skvělou příležitostí a právě pokud si na zahradu pořídíte svůj vlastní bazén, máte možnost se osvěžit pokaždé, když si vzpomenete. Ovšem bazén to není jen zábava, ale také starost. Je nutné udržovat bazénovou vodu v dokonalé čistotě a vysoké kvalitě a k tomu Vám dopomohou pomalu rozpustné chlorové tablety https://www.chlorito.cz/chlorove-tablety-pomalurozpustne.

bazén u domu

Pomalu rozpustné chlorové tablety jsou jednosložkové tablety určené pro pravidelnou dezinfekci bazénové vody v domácích bazénech, vířivkách, ale také třeba ve fontánkách a jiných vodních nádržích, které chcete udržet v čistotě a dokonce i do těch, které nemají filtraci. Dodávají postupně do bazénu dostatečný obsah chloru, který udržuje vodu bez bakterií a mikrobů. K jejich správnému fungování je potřeba udržovat PH vody ve správné výšce, proto je důležitá pravidelná kontrola za pomocí testerů, které Vám ukáží, v jakých hodnotách se nachází jak obsah chloru ve vodě, tak také hodnoty PH vody.

čvachtání

Pokud byste si chtěli údržbu bazénové vody ještě více usnadnit, není problém. Na trhu dnes najdete nejen běžné jednosložkové tablety, které se postarají pouze o dezinfekci vody, ale také přípravky 3v1 nebo dokonce 5v1, které Vám nahradí hned několik přípravků bazénové chemie najednou. Aby bylo o Váš bazén opravdu dobře postaráno, pořiďte si hned na začátku koupací sezóny všechno potřebné, abyste byli zásobeni pro všechny případy a mohli tak jakýkoliv problém ihned vyřešit, abyste si mohli pak už jen bez starostí užívat vodních radovánek po celé léto.

Dětské hudební nástroje

Dětské hudební nástroje

Děti není snadné zabavit. Aby je nějaká hračka zaujala, musí splňovat několik základních požadavků. Tím prvním je, že musí zaujmout na první pohled. Takže zatímco běžných hudebních nástrojů si děti nemusí vůbec všimnout, ty barevné přilákají jejich pozornost na první pohled. Jakmile je hračka zaujme, je napůl vyhráno – zkusí, co s ní mohou dělat. A tady většinou následuje bod zlomu. Pokud ale hračka umí vydávat zvuky, zpravidla dítě zaujme dvakrát tolik.

country-4919550_960_720

Hudební nástroje pro děti jsou přesně takovým typem – dítě si s nimi vyhraje, ale zároveň se může projevit jeho talent či budoucí záliba ve hře na nějaký určitý druh nástroje. Vždyť přece jen – hračka je o hodně levnější než originál, který by mohl snadno skončit v koutě. S hračkami si děti přece jen vyzkouší, zda je daná činnost zaujme či nikoliv.

A jaké druhy známe? V podstatě všechny takové, jako v reálném životě: drnkací, bicí, smyčcové, dechové, klávesy, ale také noty, zvukovou techniku, světla a další příslušenství s hudbou související.

Drnkacím králem je již pěknou řádku let kytara. V nabídce nalezneme velké množství druhů od těch beze strun, obsahující pouze tlačítka spouštějící hudbu, až po ty, které téměř imitují reálné druhy. Kromě kytar pak lze sehnat také banja, mandolíny, ukulele, také trsátka a další příslušenství jako popruhy přes rameno, rolničky, stojany na noty, noty a další.

keyboard-3753010_960_720

Mezi klávesy se pak řadí dětská tahací harmonika či akordeon, klávesy, piana, varhany, keybordy a mnoho příslušenství.

Dechové čítají řadu zařízení, k těm úplně prvním, které děti použijí, patří flétna. Sortiment je ale mnohem širší, sehnat lze také foukací harmoniky, klarinety, saxofony, trombony, baskřídlovky, tuby, trubky, lesní rohy, hoboje, fagoty, píšťalky či didgeridoo. Poslední jmenovaný je zatím nepříliš známý hudební dutý přístrojek pocházející od australských domorodců. V originále se jedná o dutý kmínek, který vyžrali termiti. Pomocí náustku ze včelího vosku pak lze fouknutím vyvodit zajímavý bručivý tón, který je o to lepší, čím déle se podaří nepřerušovat dýchání.

Poslední větší kategorii tvoří bubny. Děti již od útlého věku rádi bouchají rukou, paličkou či čímkoliv jiným, co se jim zrovna dostane pod ruku, do něčeho, co dělá rámus. A čím větší rámus, tím lépe! V této kategorii najdeme proto kromě bubnů, bicí soupravy a dalších imitací bubnů také činely, xylofony, zvonkohry či metalofony.

Co sbalit na hory?

Co sbalit na hory?

Jestliže se plánujete velkou turistickou tůru po vrcholcích hor nebo jen lehčí procházku po hřebeni, pak je hned několik věcí, jež musí mít každý správný turista v batohu. Trávení času v přírodě a procházka horskou krajinou je skvělý relax. Zároveň je tento druh aktivního odpočinku mimořádné prospěšný pro naše fyzické i mentální zdraví. Při procházce si skvěle vyčistíte hlavu, zpevníte tělo a budete mít jednoduše daleko lepší náladu. Na co tedy nezapomenout, aby byl váš pobyt v horách co nejpříjemnější a bez zbytečných komplikací?

 

výlet do hor

 

Pořádná obuv je základ

Ať už se chystáte do těžkého terénu nebo jen na krátkou procházku, dobrá a kvalitní obuv je naprostou nutností. Před začátkem výletu se ujistěte, že vám bota dobře sedí a nikde vás neodírá. Rovněž se nedoporučuje do hor vyrážet ve zbrusu nových botách. Před začátkem výletu je vždy lepší boty “rozchodit” a místa, kde cítíte, že by mohly vzniknout nežádoucí puchýře ihned oblepit náplastmi. Rovněž nezapomeňte na vysoké ponožky, které zamezí tvorbě puchýřů a otlaků.

 

Ochraňte svůj chytrý telefon

Extrémní střídaní teplot, vlhkost a další vlivy nepříznivě působí na naší elektroniku. Pokud se rozhodnete vzít s sebou na výlet váš smartphone, nezapomeňte na kvalitní obal, jež vaše zařízení ochrání před výše zmíněnými nežádoucími vlivy a rovněž před případným pádem. Xiaomi redmi 6a obal navíc pořídíte na internetu za skvělou cenu. Objednejte nový kryt na váš mobil ještě dnes!

 

obal na smartphone

 

Náhradní oblečení

Při výšlapu se jistě zpotíte, proto je důležité mít sbaleno náhradní suché oblečení, do kterého se na vrcholu hory převléknete. Mějte také na paměti, že počasí na vrcholu může být diametrálně odlišné od počasí v údolí. Proto mějte vždy připravenou náhradní mikinu, bundu či dlouhé kalhoty. Počasí vysoko v horách je také velice nevyzpytatelné a rychle se mění, proto mějte při ruce kvalitní pláštěnku, jež vás ochrání před případným deštěm.

Čtyřkolové chodítko

Čím je člověk starší, tím více se v jeho životě mohou objevovat problémy. Nejedná se ale jen tak o ledajaké problémy. Máme tím na mysli problémy s pohybem.

Určitě není potřeba se za něco takového stydět. Je to skutečně běžný jev.

Některé může něco takového potkat dokonce i mnohem dříve, než až v době stáří.

Pokud je něco, co by vám mohlo s problémy, které jsou spojeny s pohybem pomoci, pak je to čtyřkolové chodítko vozikyprozivot.

Něco takového je opravdu úžasné a hlavně velice účinné.

mužské nohy

Takové chodítko je možné využívat kdykoliv a hlavně kdekoliv. Bude tedy záležet jen na vás, jak s něčím takovým naložíte.

Rozhodně se ale takové pomoci nebraňte. Chodítka jsou opravdu něco, za co můžeme být rádi.

Jestliže byste sobě, nebo někomu z vašich známých rádi chodítko pořídili, pak neváhejte a to již ani minutu. Čím dříve jej zakoupíte, tím lépe. Skutečně je tomu tak.

Lidé se často ptají po ceně. Cena za něco takového je různá. Záleží zejména na tom, jaké máte požadavky.

Existují chodítka, která dokonce nabízí úložný prostor, který je možné využít podle vašeho uvážení. Jistě se zde vejdou věci, jako je flaška s pitím, nějaké to oblečení apod.

Vyrábí se také v několika provedeních. Nechybí dokonce ani různé barevné řešení.

Pokud zrovna nevíte, co byste dělali, a něco takového by vás zajímalo, zkuste se podívat, jestli se vám nepodaří narazit na takové chodítko, které by pro vás nebo vaše známé bylo jako dělané.

Nebojte se do něčeho takového zainvestovat. Jedná se o investici dlouhodobou.

mužské boty

Pokud navíc budete chodítko využívat každý všední den, pak pokud se rozhodnete investovat do něčeho dražšího, rozhodně se to vyplatí. Z jakého důvodu? Tak například z takového, že vám chodítko dlouho vydrží a také s ním nebude žádný nepříjemný problém, který byste poté museli řešit.

Kupovat každý měsíc nové chodítko by asi nebylo úplně ideální. Vyhněte se něčemu takovému, dokud je ještě čas.

Neváhejte a za něco takového se určitě nestyďte. Usnadnit si pohyb je to nejmenší.

Létat je možné velmi levně

Létat je možné velmi levně

Letenky je možné sehnat za velmi nízké ceny. To celkově podpořilo cestování, což značí i zájem starších osob poznávat země, které do nynějška poznat nemohli. Pokud jste se právě rozhodli, že se podíváte do Paříže, možná pro vás bude příjemné ono zjištění, že existují vskutku nejlevnější letenky do Paříže Levné Letenky, které jsou přitom dostupné pro mnoho lidí. Nemusíte být nikterak zkušení v hledání spojů, důležité je ale vědět, kde se dají takové spoje najít. To přitom také není nikterak složité, a proto jediné, co vám zbývá, je sledovat slevové akce. Právě na těch je možné ušetřit neuvěřitelné peníze. Nezřídka se vám stane, že najdete letenku například do Londýna za několik stovek korun, a to dokonce zpáteční. Taková cesta už se skutečně vyplatí, nebo oť budete moci poznat něco opravdu nového, přitom nezaplatíte mnoho peněz.pohlednice z Paříže

Mějte jasno v tom, co chcete vidět

Protože Francie je plná krásných míst, nemusíte se v žádném případě omezovat jenom na hlavní město. Naopak, můžete si naplánovat takový výlet, který bude zahrnovat nejenom hlavní město, ale také venkov, případně další města, která jsou ve Francii krásná. Můžete se vydat podél pobřeží v půjčeném autě nebo se třeba projet i v jednom z mnoha rychlovlaků v Evropě. Co je však na tomto nejdůležitější, je mít nějaké ponětí o tom, jak vlastně vzdušná doprava funguje, jaké jsou k mání jednotlivé společnosti a podobně.

Jak najít skutečně levné letenky?

  • Je třeba sledovat akce nízkonákladových společností
  • Není možné se vázat časově, ale reagovat velmi pružně
  • Na cesty je třeba si s sebou brát jenom příruční zavazadlo
  • Ne vždy se pořadí letět z Prahy

letadlo ve vzduchu
Jakmile budete s tímto vším smíření, bude pro vás příznivé ono zjištění, že cestování vlastně není tak drahé, jak by se mohlo zdát. Naopak, oceníte ty možnosti, které vám současná doba otevírá.

4 výhody sušičky prádla – proč si ji vybrat?

4 výhody sušičky prádla – proč si ji vybrat?

Éra inovací platí také pro oděvy, protože v boji se skvrnami jsou pokročilé pračky neocenitelné a sušení a péči o textilie podporují sušičky. Bez pověšení, bez provázků a kolíčků na oblečení. Bez konstrukcí na balkoně nebo na chodbě.

kolíčky na prádlo na lanku

1. Zkracuje dobu sušení oblečení

Cesta vedoucí od obarveného oblečení k čerstvému ​​a čistému oblečení je často poměrně dlouhá a hrbolatá. Po celém mycím cyklu je na řadě sušení, které vyžaduje buď hodně prostoru pro sušáky, které umožňují zavěšení mokrých košil, nebo schopnost předpovídat počasí. K tomu je přidán čas. Řešením všech těchto problémů je jeden inovativní produkt – sušička prádla, nejen, že nezabírá příliš mnoho místa, ale také usuší trička, halenky a kalhoty mnohem rychleji.

2. Nepoškozuje tkaniny

Mýtus o sušičkách spočívá v tom, že tento typ zařízení ničí látky a oblečení vytažené z prostorného bubnu je zmačkané. Většina dostupných řešení má specializované programy s funkcí, která minimalizuje počet záhybů, což se promítá do rychlejšího a snadnějšího žehlení. Modely s tepelnými čerpadly, mohou také sušit oblečení při mnohem nižší teplotě, která účinně chrání materiály před poškozením.

3. Dokonce usuší vlnu a hedvábí

Bojíte se, že hedvábné tričko ztratí kvalitu a načechraný vlněný svetr se zmenší a nebude na dotek tak příjemný? Některé modely Zařízení obsahují účinnou ochranou pro jemné tkaniny – od hedvábí po vlnu. Díky tomu je prádlo rovnoměrně vysušené a pohyby bubnu a teplota se přizpůsobují typu tkaniny, takže materiály neztrácejí kvalitu a dlouho si zachovávají svůj skvělý vzhled.
pračka a sušička

4. Funguje skvěle v domě jedné, velké rodiny

Výhody sušičky ocení velké rodiny, zejména rodiče batolat, kteří špinavé oblečení mění alarmujícím tempem. Obrovský buben může obsahovat obrovské množství oblečení, polštářů a prostěradel, a především je vysuší během několika desítek minut, aniž by bylo nutné čekat na přirozené usušení.

Také uvažujete o stavbě terasy u domu?

V tom případě dlouho neváhejte, rozhodně se to vyplatí! Takové zázemí vám přijde vhod při celé řadě různých příležitostí.
Jen si představte, jak to bude parádní, když budete moci rodinnou oslavu anebo party s přáteli v létě uspořádat venku! Doma nebudete mít žádný zbytečný nepořádek, úklid bude hračka, a přitom vše potřebné budete mít díky propojení s domem neustále po ruce.hoblík, hobliny
Takové zázemí skvěle využijete také na oblíbené grilování, samozřejmě i na relaxaci, anebo k hlídání malých dětí, které mohou trávit čas venku v bezpečném okolí, zatímco vy budete v kuchyni vařit. Zkrátka, něco takového by vám doma nemělo chybět, protože jakmile vykoukne slunce a venku se oteplí, tak tam všichni chceme také být.
Navíc, pořídit si takový praktický prvek u domu, tím spíše, když se bude jednat o terasu v podobě jednoduché podesty, nemusí být nic náročného, a už vůbec to nemusí být drahé! Stačí, když se do výroby pustíte svépomocí! Taková akce vám nezabere více, než dva dny, a pokud budete šikovní, tak možná i méně.
Ideální způsob, jak si ušetřit práci a čas, je použít kvalitní, předem připravený materiál. Když budete mít po ruce spolehlivá terasová prkna, budete mít s výrobou zázemí u domu mnohem méně práce. Ovšem pozor, pokud jde o výběr materiálu, vždy volte nejvyšší kvalitu – z dlouhodobého hlediska se to rozhodně vyplatí.dřevo, prkna
Pokud jde o podkladové dřevěné hranoly, měly by být z dobře vysušeného dřeva bez prasklin, protože jen to vydrží a nebude se deformovat. A to samé platí také u terasových prken. Když vsadíte na ty z evropských dřevin, budete mít jistotu, že je neohrozí zdejší klima typické suchým létem a mrazivou zimou. Tyto dřeviny jsou podobným podmínkám přivyklé, takže se u vás na zahradě nebudou (na rozdíl od tropických dřevin) kroutit a praskat. A vaše stavba vám bude spolehlivě sloužit dlouhá léta!

Nový typ žárovek

Nový typ žárovek

Hlavně v zimě, kdy jste byli už všichni zalezlí pod těžkou péřovou duchnou a vyprávěli si hrůzostrašné příběhy. V kamínkách to praskalo, dřevo vonělo a vy jste si vyprávěli o upírech, nebo třeba vtipy. Popřípadě jeden z dětí četl knihu. To byly krásné večery. Jenže oheň pomaličku pohasínal, přikládat už se nikomu nechtělo, proč taky, když je pod peřinou teplo, a najednou se mělo jít spát. Někdy se k tomu ještě přidalo zabušení na stěnu vedlejšího pokoje a povel ke spánku. Stará špinavá žárovkaTakže nastalo veselé hašteření, kdo půjde zhasnout. Nějaké stolní lampy již samozřejmě existovaly, ale nebyly v každém pokoji, a tak někdo prostě musel jít cvaknout vypínačem na zdi, aby doslova „učinil tmu“. Většinou to odnesl ten nejmladší za příslib čehokoli. Ten pak zjistil, že není nejen nejmladší, ale také nejhloupější, protože samozřejmě druhý den nic nedostal. Maximálně za ucho, když chtěl žalovat. Totéž veselé drama se odehrávalo ráno, zhoršené o to, že na zemi bylo kluziště a peřina zapadaná sněhem se nedala ani zlomit. Jenže někdo jít rozsvítit musel, protože potmě by se osazenstvo navzájem utlouklo. Tak to byly staré časy.Zvláštní typ žárovky
Nyní to již nikdo řešit nemusí, protože prostě řekne zhasni a je to. Žárovka uposlechne. Uposlechne také pokynu z mobilu, neboť je chytrá a umí to.
Je jasné, že na starou klasickou žárovku můžete v poklidu mluvit celý večer a ani to s ní nehne. Dokonce na ni můžete až do kuropění hulákat a efekt bude týž. Ne každá žárovka jde totiž vypnout na dálku. Ovšem žárovky to zvládají v naprosté pohodě a pozor, není to jejich jediná výhoda. Například ta poslední v řadě dokáže ušetřit spoustu energie. Což se jistě počítá. Namontovat ji lze kamkoli místo toho starého žrouta elektřiny a později uvidíte sami, kolik jste ušetřili. A to umí všechny tyto žárovky bez rozdílu označení.